10／16 木いいこと ・ジョギング30分完走 ・喉から声をだす、力を入れずに力を入れて声をだす感覚に触れた ・車ね緑に水をやった今日も勉強に精は向かなかった。 パラモタまであと2日。 明日は美容室の予約行ければ髪を切る。明日は数学を1day分実施する。 …